Logo eKalkulatoreKalkulator

Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh)

WHO Asia

Hitung BMI (indeks massa tubuh) Anda secara online. Masukkan berat dan tinggi badan, langsung tahu kategori berat badan Anda: kurus, normal, gemuk, atau obesitas.

Ditinjau 16 Jul 2026Hitung di perangkat Anda
Ukuran tubuh
Profil
Hasil diperbarui otomatis saat Anda mengetik

Skala kategori BMI

Cut-off Asia WHO
NormalBMI 22,49
  • Kurus< 18.5

    Berat badan berada di bawah ambang normal menurut cut-off Asia WHO.

  • Normal18.5 - 22.9

    Rentang yang paling dianjurkan untuk kebanyakan orang dewasa di Asia.

    Posisi Anda
  • Gemuk23.0 - 24.9

    Masih di bawah obesitas, tetapi sudah melewati batas normal.

  • Obesitas≥ 25.0

    Menunjukkan BMI tinggi dan perlu perhatian terhadap risiko kesehatan.

Cut-off Asia WHO lebih relevan untuk pengguna dewasa di Indonesia dibandingkan ambang WHO global. Rumus BMI laki-laki dan perempuan sama.

Langkah perhitungan

  1. 01
    Ubah tinggi badan ke meter
    170 cm ÷ 100 = 1,7 m
  2. 02
    Bagi berat badan dengan kuadrat tinggi badan
    65 ÷ (1,7 × 1,7) = 22,49
  3. 03
    Cocokkan hasil dengan cut-off Asia WHO
    22,49 → Normal (18.5 sampai 22.9)
Indeks massa tubuh (BMI)
22,49 kg/m²
KategoriNormal
Rentang kategori18.5 sampai 22.9
Berat badan sehat53,5 – 66,2 kg
Berat badan65 kg
Tinggi badan170 cm
GenderTidak dipilih

Cut-off BMI Asia WHO · dihitung di perangkat Anda

Cara menggunakan kalkulator

  1. 01
    Masukkan berat badan.
  2. 02
    Masukkan tinggi badan.
  3. 03
    Lihat nilai BMI dan kategori.
  4. 04
    Baca catatan agar hasil tidak disalahartikan.

Langkah perhitungan

  1. 01
    Ubah tinggi dari sentimeter menjadi meter.
  2. 02
    Hitung BMI = berat badan (kg) ÷ tinggi (m)².
  3. 03
    Bandingkan nilai dengan batas kategori Asia yang ditampilkan.
  4. 04
    Tampilkan interpretasi sebagai skrining awal, bukan diagnosis.

Dasar hukum dan asumsi

WHO Asia-Pacific perspective dan materi WHO tentang obesitas

Ubah tinggi dari sentimeter menjadi meter. Hitung BMI = berat badan (kg) ÷ tinggi (m)². Bandingkan nilai dengan batas kategori Asia yang ditampilkan. Tampilkan interpretasi sebagai skrining awal, bukan diagnosis. Berat dan tinggi diukur dengan benar pada orang dewasa. Kategori Asia dipakai sebagai konteks interpretasi.

Yang tidak dihitung di sini

BMI tidak mengukur komposisi lemak, massa otot, distribusi lemak, atau kondisi klinis. Tidak ditujukan untuk diagnosis, anak, kehamilan, atau atlet tanpa penilaian profesional.

Catatan perhitungan

Gunakan berat badan dalam kilogram dan tinggi badan dalam sentimeter. Cut-off yang dipakai adalah standar BMI Asia WHO: kurus < 18,5; normal 18,5-22,9; gemuk 23,0-24,9; obesitas ≥ 25,0. Pilihan gender hanya untuk konteks interpretasi tambahan dan tidak mengubah rumus BMI. Hasil di halaman ini dihitung langsung di browser tanpa penyimpanan data ke server. BMI adalah alat skrining awal, bukan diagnosis medis. Jika Anda membutuhkan evaluasi kesehatan, konsultasikan ke tenaga kesehatan.

Versi rumus BMI-ASIA-1.0 · diverifikasi 16 Juli 2026 oleh Tim Editorial eKalkulator · peninjauan berikutnya 15 Januari 2027. Lihat kebijakan perhitungan.

Pertanyaan yang sering muncul

Apa data yang dipakai untuk menghitung BMI?

BMI dihitung dari berat badan dan tinggi badan. Hasilnya menunjukkan perbandingan sederhana antara berat dan tinggi.

Apakah BMI cukup untuk menilai kondisi tubuh?

BMI hanya indikator awal dan tidak membaca komposisi lemak, massa otot, usia, riwayat kesehatan, atau kondisi khusus lain.

Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan?

Pertimbangkan konsultasi jika hasil jauh dari rentang normal, ada keluhan kesehatan, atau Anda sedang menjalani program berat badan tertentu.

Kalkulator lanjutan

Kalori (TDEE)Hitung estimasi kebutuhan kalori harian berdasarkan BMR, TDEE, berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas.
Gaji BersihHitung estimasi gaji bersih setelah PPh 21, BPJS Kesehatan, JHT, dan Jaminan Pensiun berdasarkan gaji bruto dan status PTKP.
Tabungan / Target DanaHitung berapa uang yang perlu ditabung setiap hari, minggu, atau bulan untuk mencapai target dana tertentu dengan Kalkulator Tabungan / Target Dana.

Menemukan angka yang keliru?

Kirimkan koreksi beserta rujukan aturannya.

Kirim koreksi →
Indeks massa tubuh (BMI)
22,49 kg/m²